Dispositivos e acessórios
Frittata z kurczakiem i papryką
Preparo 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 - ¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 jajka
-
60 g mleka
-
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
982.3 mg
Proteína
30 g
Energia
1082.3 kJ /
258.5 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
1.1 g
Gordura saturada
5.5 g
Hidratos de carbono
4.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min