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Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6
Preparo 20min
Total 1h 45min
4 porciones
Ingredientes
-
600 g de pechuga de pollo, sin hueso1 pollito de leche (aprox. 600 g)
-
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
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2 cditas de sal o al gusto
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4 ramitas de romero fresco
-
1400 g de agua hasta cubrir las bolsas sin rebasar la marca máx. de 2,2 L
-
el jugo de 1 limón, recién exprimido
Puré de calabaza
-
400 g de calabaza sin semillas, en cubos medianos
-
200 g de papa, harinosa, peladas, en cubos200 g de camote pelado, en cubos
-
70 g de mantequilla en cubos
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de sal fina
-
1 cdita de pimienta negra recién molida
-
200 g de leche de coco
-
2 pizcas de nuez moscada en polvo
-
1 pizca de jengibre en polvo
-
1 pizca de canela en polvo
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porción
Sódio
2340.5 mg
Proteína
22 g
Energia
2542 kJ /
605.3 kcal
Gordura
51.3 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
29 g
Hidratos de carbono
18.3 g
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