Crumble de banana y frutilla

Crumble de banana y frutilla

4.4 5 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

800 g de bananas en rodajas
500 g de frutilla en trozos pequeños
50 g de miel

50 g jarabe de agave
180 g de almendras enteras con piel
40 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela en polvo
400 g de copos de avena en remojo
2 cucharaditas de cacao en polvo amargo
1 cucharadita de extracto de vainilla

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 2169 kJ / 519 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 74 g

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