Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

10 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 155 mg

Proteína 3 g

Energia 610 kJ / 147 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bolo rápido

50min

Ferraduras

1h 35min

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Biscoitos da avó

30min

Madalenas com matcha

Nenhuma avaliação

Bolo de chocolate e framboesa

4h 20min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Pão-de-ló com ovos-moles pobres

1h

Felisminas

45min

Barras de leite condensado e chocolate

1h

Bolachas animal print

1h 30min

Bolachas de leite condensado cozido

1h

Mostrar tudo