Bowl de Matcha smoothie
TM6 TM5

Bowl de Matcha smoothie

4.5 (8 avaliações )

Ingredientes

  • 1 aguacate, solamente la pulpa
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 300 g de plátano, congelado y en trozos
  • 2 cditas de matcha
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 10 g de miel de maple
    ou 10 g de miel de agave
  • 40 g de blueberry
  • 40 g de fresas, en cubos (1 cm)
  • 2 cdas de plátano deshidratado o en chips
  • 2 cditas cacao nibs
  • 2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
  • 2 cdas de hojuelas de coco natural

Nutrição
por 1 porción
Energia
2233 kJ / 534 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gordura
32 g
Gordura saturada
10 g
Fibra
15.2 g
Sódio
19 mg

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