Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 63 avaliações

Preparo 40min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1745 mg

Proteína 29.3 g

Energia 1917.5 kJ / 458 kcal

Gordura 20.3 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 42.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA W SŁOICZKACH 12 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baleron z karkówki

50 Std. 30 Min

Schab chrzanowy

2 Std. 30 Min

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8 Std. 50 Min

Pasztet babci Uli

8 Std. 50 Min

Śledzie w sosie musztardowym

10 Std. 15 Min

Pasztet z gęsi z suszonymi śliwkami

8 Std. 35 Min

Balotyna z kaczki

2 Std. 45 Min

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

4 Std. 15 Min

Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym

3 Std. 25 Min

Schab gotowany na parze

1 Std. 50 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Mostrar tudo