Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 23 mg

Proteína 4 g

Energia 142 kJ / 34 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(7)

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

5.0(1)

1h 15min

Pancakes με μπανάνα

4.7(35)

15min

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(66)

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

4.8(4)

2h 20min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12h

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(1)

2h 10min

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

5.0(1)

20min

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(3)

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45min

Ζύμη για πίτσα

4.5(11)

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

5.0(1)

20min

Mostrar tudo