Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 20 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 23 mg

Proteína 4 g

Energia 142 kJ / 34 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.4(10)

Καφές με βανίλια και κάσιους

5.0(1)

10min

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

5.0(2)

Μαρμελάδα κεράσι

5.0(1)

55min

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

5.0(2)

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

5.0(1)

50min

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(2)

7h 20min

Αποστείρωση στον ατμό

5.0(1)

30min

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(3)

2h 10min

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(4)

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45min

Mostrar tudo