Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 23 mg

Proteína 4 g

Energia 142 kJ / 34 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 3 g

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