Bollos de espelta y queso fresco

Bollos de espelta y queso fresco

4.6 7 avaliação

Preparo 15min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

50 g de espelta en grano pelada
300 g de harina de espelta
1 sobre de polvo de hornear
10 g de semillas de lino
300 g de queso fresco desnatado batido
1 huevo
20 g de aceite vegetal
1 cucharadita de sal
1 cucharada de copos de avena

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidad

Proteína 12 g

Energia 929 kJ / 222 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.6 g

Hidratos de carbono 32 g

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Espanha

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