Dispositivos e acessórios
Sauce bolognaise aux lentilles
Preparo 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
804.5 mg
Proteína
11.5 g
Energia
817 kJ /
196 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
21.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°27
36 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35min
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55min
Crème d'aubergine à l'amande
20min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12h 45min
Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes
20min
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2h
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Houmous de carotte
25min
Rillettes de truite
3h 30min
Pâte d'ail et d'échalote au gingembre
25min
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30min