Pesquisar
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
TM6 TM5

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
4.5 (4 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 γρ. νερό
  • 5 - 6 φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
Nutrição
por 1 κομμάτι
Energia
1268 kJ / 303 kcal
Proteína
30 g
Hidratos de carbono
0 g
Gordura
21 g
Gordura saturada
4 g
Fibra
0 g
Sódio
90 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo
Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

(42)

25 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

(35)

35 Min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

(9)

15min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

(12)

1h 50 min

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

(1)

35 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

(2)

30min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

(4)

25 min

Σαντιγί

Σαντιγί

(5)

10 min

Πάστα ζωμού κοτόπουλου

Πάστα ζωμού κοτόπουλου

(5)

45min

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

(7)

30min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

(2)

30min

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

(3)

15min

 Mostrar tudo