Pesquisar
Zuppa di mare con patate

Zuppa di mare con patate
4.4 16 avaliações
Preparo 20min
Total 55min
6 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 120 g di cipolle a metà
  • 100 g di carote a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 100 g di vino bianco
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio (opcional)
  • 200 g di polpo fresco a pezzi (2 cm)
    200 g di polpo surgelato, a pezzi (2 cm)
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 200 g di acqua
  • 300 g di patate a pezzi (3 cm)
  • 1 foglia di alloro secca
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 10 g di zucchero grezzo
  • 2 pizzichi di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di filetti di merluzzo
    300 g di filetti di merluzzo, surgelati
  • 100 g di vongole, fresche e pulite
  • 150 - 200 g di code di mazzancolle
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzioni

Sódio 657 mg
Proteína 23 g
Energia 1057 kJ / 253 kcal
Gordura 10 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ogni giorno - Con creatività 60 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Polpettone ricotta e tonno

Polpettone ricotta e tonno

4.3(242)

45min

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

4.4(33)

55min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

3.8(4)

1h 5min

Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

4.4(32)

45min

Dentice agli agrumi

Dentice agli agrumi

4.4(18)

45min

Sarde a beccafico

Sarde a beccafico

3.7(25)

35min

Polpette di alici

Polpette di alici

4.2(51)

55min

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

5.0(8)

50min

Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate

4.6(87)

50min

Riso alla marinara

Riso alla marinara

5.0(4)

1h 25min

Crema di ceci con vongole

Crema di ceci con vongole

4.5(39)

40min

Salmone e carciofi al Varoma

Salmone e carciofi al Varoma

3.9(16)

55min

 Mostrar tudo