Juliana de legumes

Juliana de legumes

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Preparo 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

cenoura
400 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
couve branca cortada em tirinhas
200 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
curgete descascada, cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 456 mg

Proteína 2.3 g

Energia 417.6 kJ / 99.8 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 16.3 g

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