Juliana de legumes

Juliana de legumes

4.7 343 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

cenoura
400 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
couve branca cortada em tirinhas
200 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
curgete descascada, cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 456 mg

Proteína 2.3 g

Energia 417.6 kJ / 99.8 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 16.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 Dias com a Bimby® 65 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Creme de batata com bacon e salsa

35 Min

Creme de marisco

50 Min

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Sopa de beringela e pimento

40 Min

Estufado de amendoim africano

50 Min

Sopa de beterraba

40 Min

Bisque de marisco

45 Min

Sopa de nabo e espinafres

45 Min

Creme de camarão

1 Std.

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1 Std.

Creme de espinafres

40 Min

Mostrar tudo