Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 39 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Merluzzo e riso al vapore

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso basmati
200 g di spinaci freschi in foglia
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)

Salsa al limone

1 limone, preferibilmente biologico
150 g di panna fresca liquida
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 pizzico di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 739 mg

Proteína 34 g

Energia 1938 kJ / 463 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ogni giorno - Con creatività 60 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 Std. 10 Min

Polpetti all'inferno

40 Min

Rotolo di patate con salmone affumicato

1 Std. 10 Min

Quiche salmone e rucola

1 Std. 40 Min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 Min

Penne risottate ai gamberi

30 Min

Polpette tonno e Pak choi

45 Min

Gamberi al balsamico

30 Min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1 Std. 20 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Razza in salsa di peperoni

1 Std. 10 Min

Mostrar tudo