Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
TM31 TM5 TM6

Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας

3.3 (3 avaliações )

Ingredientes

Πέστο λιαστής ντομάτας

  • 70 γρ. ελαιόλαδο
  • 40 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 160 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
  • 100 γρ. λιαστές ντομάτες

Ρολάκια κοτόπουλου

  • 70 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κομμάτια (4 εκ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 2 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
  • 2 αυγά
  • 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
  • 30 φύλλα σπανάκι baby, φρέσκο, χωρίς τα κοτσάνια
  • 15 κομμάτια φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)

Σάλτσα

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • ½ κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 650 - 700 γρ. ντοματοπολτό (passata)

Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
2703.4 kJ / 643.7 kcal
Proteína
68 g
Hidratos de carbono
22.4 g
Gordura
30.4 g
Gordura saturada
6.6 g
Fibra
6 g
Sódio
657.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo