Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.5 179 avaliações

Preparo 15min

Total 20min

10 pezzi

Ingredientes

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (opcional)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 112.3 mg

Proteína 2.6 g

Energia 135.4 kJ / 36.7 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 4.4 g

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