Soppa med tugg på flera sätt

Soppa med tugg på flera sätt

4.5 2 avaliação
Preparo 20min
Total 50min
4 portioner

Ingredientes

  • olivolja
    20 - 25 g
  • blandade grönsaker, för stekning (t.ex. lök, schalottenlök, purjolök), i bitar (2 cm)
    100 - 150 g
  • blandade grönsaker för soppa (t.ex. squash, morötter, pumpa, sötpotatis, rotselleri, palsternacka), i bitar (2 cm)
    350 - 400 g
  • grönsaksblandning, fryst (opcional)
    50 g
    50 g gröna ärtor, frysta
  • vatten
    700 - 800 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 tsk
    1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)
  • salt
    ½ - 1 tsk
    ½ - 1 msk sojasås
  • pasta för soppor, torkad
    60 - 80 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g
Energia 670 kJ / 160 kcal
Gordura 5 g
Fibra 3.8 g
Hidratos de carbono 20 g

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