Dispositivos e acessórios
Curried Lentils
Preparo 10min
Total 5h 15min
6 portions
Ingredientes
-
dried lentils10 oz
-
water plus extra to soak20 oz
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yellow onions quartered4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)3 oz
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extra virgin olive oil1 oz
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curry powder2 tbsp
-
dried ground ginger1 tsp
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canned crushed tomatoes14 ½ oz
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vegetable stock paste concentrated2 tsp
-
salt to season, to taste
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
196 mg
Proteína
6 g
Energia
519 kJ /
124 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
17 g
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