Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 444 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2.6 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE KOLACJE II 20 Receitas
Polónia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 godz. 10 min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 godz. 15 min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Pyry z gzikiem

1 godz.

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Sałatka z kurczakiem

55 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 30 min

Hummus z zielonego groszku

40 min

Mostrar tudo