Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Sałatka fitness

Sałatka fitness
4.2 440 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
6 porcji
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3 g
Energia 476 kJ / 114 kcal
Gordura 7 g
Fibra 2.6 g
Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE KOLACJE II 20 Receitas
Polónia
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baleron z karkówki

4.7(770)

50h 30min

Schab chrzanowy

4.3(419)

2h 30min

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

4.9(454)

8h 50min

Pasztet babci Uli

4.6(166)

8h 50min

Śledzie w sosie musztardowym

4.2(371)

10h 15min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6(52)

30min

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

4.8(29)

9h 45min

Balotyna z kaczki

4.8(61)

2h 45min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(25)

2h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(78)

15min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.2(15)

1h

Świąteczne tartaletki

4.1(14)

1h

 Mostrar tudo