Dispositivos e acessórios
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
Preparo 25min
Total 1h 25min
6 porcji
Ingredientes
Sos jogurtowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szarpany kurczak
-
1 ząbek czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
20 g wody
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
20 g sosu sojowego
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
600 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
280 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 - 250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 - 250 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
494.5 mg
Proteína
16.8 g
Energia
2010.3 kJ /
480.2 kcal
Gordura
32.8 g
Fibra
137.3 g
Gordura saturada
7.5 g
Hidratos de carbono
36.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Hummus z zielonego groszku
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka szwedzka
3h 40min
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1h 15min
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
45min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h