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Risoto de maçã com fiambre
Preparo 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
chalota30 g
-
azeite30 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
180 g maçã biológicamaçã s/ casca e s/ caroços, cortada em cubos (1 cm)180 g
-
água820 g
-
sal1 c. chá de
-
fiambre cortado em pedaços80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
670 mg
Proteína
13 g
Energia
1861 kJ /
445 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
67 g
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Revista Abril 2020
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