Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

Name: Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μηρούς κοτόπουλου

4.7 (3 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 15min

Porções 250 γρ.

Ingredientes

20 γρ. λάδι
ou 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
ou 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
ou 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Nutrição: por 250 γρ.
Energia: 1878 kJ / 449 kcal
Proteína: 59 g
Hidratos de carbono: 3 g
Gordura: 22 g
Gordura saturada: 2 g
Fibra: 0.2 g
Sódio: 167 mg