Dispositivos e acessórios
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
Preparo 15min
Total 30min
5 portions
Ingredientes
Le riz
-
1300 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
25 g de beurre25 g d'huile d'olive
-
300 g de riz étuvé
Le mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
2 brins d'estragon frais équeutés
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates pelées au jus
-
80 g de poivron vert épépiné et coupé en morceaux
-
1 bouillon cube de poisson1 c. à café de fumet de poisson maison
-
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
400 g de lait de coco
-
400 g de filet de poisson, avec ou sans peau (merlu ou bar par ex), coupé en morceaux (5 x 5 cm)
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1062 mg
Proteína
38.2 g
Energia
2115.6 kJ /
505.4 kcal
Gordura
14.8 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
53.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix Friend®
40 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLotte vapeur façon tajine
1h 45min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Nouilles chinoises aux gambas pimentées
40min
Daurade à l'ail
40min
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45min
Poisson sauce coco
35min
Moules sauce Alfredo
45min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45min
Gambas sautées au beurre persillé
15min
Baeckeoffe aux poissons
1h 45min
Blanquette de saumon aux fèves
1h
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1h 30min