Dispositivos e acessórios
Truite sauce hollandaise et légumes vapeur
Preparo 25min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
Les légumes et les truites
-
750 g d'eau
-
350 g de pommes de terre coupées en morceaux (3-4 cm)
-
1 ½ c. à café de sel
-
350 g de légumes variés (asperges, poireau, chou-fleur et carottes par ex.), coupés en morceaux
-
2 truites, vidées et nettoyées (env. 220 g chacune)
-
2 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce hollandaise
-
50 g d'eau
-
100 g de beurre doux coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs
-
50 g de vin blanc
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 citron jaune pour la finition
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1922 mg
Proteína
44 g
Energia
3694 kJ /
882 kcal
Gordura
59 g
Fibra
7.1 g
Gordura saturada
33 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix Friend®
40 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRagoût de poulpe méditerranéen
1h 35min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1h 20min
Fish and chips, sauce tartare
1h 20min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Saumon à la canneberge
35min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1h 45min
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Brochette tricolore de saumon
30min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1h 45min