Dispositivos e acessórios
Kisir
Preparo 15min
Total 1h 25min
6 porcji
Ingredientes
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
228 mg
Proteína
6.6 g
Energia
842.7 kJ /
201.4 kcal
Gordura
4.2 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
38.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMAKI WAKACJI II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoWegański bigos z boczniakami
1h 40min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1h
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10min
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Knedle z owocami
1h 30min
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40min
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min