Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz celery, in pieces (2 in.)
- 5 oz green bell pepper, deseeded and whites removed, quartered
- 5 oz yellow onions, quartered
- 1 oz extra virgin olive oil
- 3 oz unsalted butter, divided
- 1 tbsp Creole seasoning (see Tip)
-
8
oz crawfish meat, raw, peeled, cut into pieces (1 in.)
ou 8 oz lobster, meat only, cut into pieces (1 in.) - 6 large eggs
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp white pepper, to taste
- 4 oz tomatoes, diced (½ in.), divided between omelets
- Cajun Sunshine hot pepper sauce, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3372 kJ / 806 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 65 g
- Gordura saturada
- 29 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 1400 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoSteamed Banana Muffins
30 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Black Tahini Banana Bread
1 Std. 20 Min
Liver Detox
5 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Oatmeal
15 Min
Green Day Juice
5 Min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 Min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min