Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

16 pieces

Ingredientes

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 117 mg

Proteína 5 g

Energia 820 kJ / 196 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfoods Immunity Boost 12 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45min

Three Egg French Omelet

30min

Waffles

25min

Pour Over Coffee

5min

French Toast

40min

Cold Brew Concentrate

12h

Crispy Donuts

2h 30min

Turkish Eggs (Çılbır)

35min

Kale (Stem) Juice

5min

Protein Boosted Acai Smoothie

10min

Black Forest Crepes

1h 15min

Blueberry Jam

45min

Mostrar tudo