Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz sweet potato, peeled, diced
- 1 oz coconut sugar
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cloves
- 3 oz carrots, peeled, diced
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp vanilla extract
- 12 oz unsweetened almond milk
- 12 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz pecan halves
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tsp baking powder
- 20 oz water
- 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 117 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Waffles
25min
Protein Boosted Oatmeal
15min
French Toast
40min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35min
Gut Immunity Shot
5min
Crispy Donuts
2h 30min
Breakfast Scones
30min
Crêpes
1h 15min
Classic Pancakes
50min
Acai Smoothie Bowl
15min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Pancakes and Waffles
40min