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Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne
4.1 58 avaliações
Preparo 5min
Total 30min
845 g
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Ingredientes

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm gingembres frais en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry
  • 200 g de lentilles corail
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g de crème de coco
  • coriandre fraîche
  • graines de cumin

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 6.3 g
Energia 488.8 kJ / 116.8 kcal
Gordura 3.1 g
Hidratos de carbono 14.6 g

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França

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