Tzatziki comme en Grèce

Tzatziki comme en Grèce

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Preparo 10min

Total 40min

1 bocal

Ingredientes

1 concombre en tronçons (3 cm)
sel
1 gousse d'ail
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, persil...)
150 g de fromage blanc nature

150 g yaourt à la grecque
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bocal

Proteína 3 g

Energia 272 kJ / 65 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 5 g

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