Dispositivos e acessórios
Esparguete preto com lulas de conserva
Preparo 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo esparguete preto400 g
-
azeite120 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda1 c. chá de
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer6
-
lulas em conserva240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1935.6 mg
Proteína
28.8 g
Energia
3552.8 kJ /
849.1 kcal
Gordura
46.5 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
78.1 g
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