Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

36 morceaux

Ingredientes

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Proteína 1 g

Energia 186 kJ / 44 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix it yourself 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sabayon

15min

Glace à la vanille

12h

Sorbet à la Piña colada

30min

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nenhuma avaliação

Gratin de prunes et crème à la vanille

Nenhuma avaliação

Coupes glacées à la pâte à cookies

Nenhuma avaliação

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Nenhuma avaliação

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10min

Brownie Baklava

Nenhuma avaliação

Baklava Libanais au Miel

Nenhuma avaliação

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

Nenhuma avaliação

Chocolat et Poires Overnight Oats

20min

Mostrar tudo