Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 22 g

Energia 1113 kJ / 266 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 4.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A casa con Bimby® 7 Receitas
Itália

Detto, fatto! 20 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Involtini di spigola

40 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 h 30 min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 min

Sgombri all'agro

1 h 45 min

Salmone con crema di avocado sottovuoto

1 h

Riso alla marinara

1 h 25 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 min

Cozze su crema di zucchine

40 min

Tartare di pesce spada, melanzane e mentuccia

1 h

Pasticcio di baccalà

1 h 30 min

Mostrar tudo