Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
Preparo 15min
Total 40min
8 pieces
Ingredientes
Ayran Drink
-
plain Greek yogurt whole fat9 oz
-
cold water filtered9 oz
-
salt¼ tsp
Frittata
-
fresh dill leaves only1 oz
-
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish1 oz
-
Pecorino cheese cubed3 oz
-
red onion in pieces4 oz
-
broccoli florets6 oz
-
avocado oil plus 1 tbsp, to fry½ oz
-
zucchini in pieces6 oz
-
smoked paprika1 heaping tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
cracked black pepper divided¼ tsp
-
ground lamb8 oz
-
pear tomatoes halved6 oz
-
large eggs organic, pasture-raised12
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
574 mg
Proteína
20 g
Energia
1004 kJ /
240 kcal
Gordura
16 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Keto Meal Prep by flavcity Part 2
11 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25min
Chocolate Seed Granola
50min
Berry Granola
45min
Crispy Donuts
2h 30min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13h 40min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Citrus Kick
5min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50min
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Nenhuma avaliação
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h