Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

3.7 119 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

250 g de poireaux en tronçons (vert et blanc)
180 g de carottes en gros tronçons
1 branche de céleri en gros morceaux
100 g d'oignon coupé en quatre
1500 g d'eau
1 c. à soupe de fond de volaille
1 feuille de laurier frais
2 étoiles de badiane
3 clous de girofle
2 baies de genièvre
du sel
du poivre moulu
le zeste d'½ orange non traitée
2 c. à soupe de sauce de soja
250 g de nouilles de blé chinoises
400 g de courgettes en spaghetti
4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
1 c. à café bombée de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 42 g

Energia 2598 kJ / 621 kcal

Gordura 26 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Lotte vapeur façon tajine

1sa 45 dk

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1sa 20 dk

Fish and chips, sauce tartare

1sa 20 dk

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45 dk

Saumon à la canneberge

35 dk

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 dk

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1sa 45 dk

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 dk

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 dk

Brochette tricolore de saumon

30 dk

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1sa 45 dk

Mostrar tudo