Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Sopa de grão com espinafres
Preparo 5min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
-
grão seco90 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
nabo (opcional) cortado em pedaços100 g
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
342.3 mg
Proteína
3.7 g
Energia
443.3 kJ /
106 kcal
Gordura
4.6 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
13.7 g
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