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Sopa de grão com espinafres
4.7 1.0K avaliações
Preparo 5min
Total 40min
8 doses
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Ingredientes

  • grão seco
    90 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • azeite
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • dentes de alho
    3
  • nabo (opcional) cortado em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 342.3 mg
Proteína 3.7 g
Energia 443.3 kJ / 106 kcal
Gordura 4.6 g
Fibra 3.3 g
Gordura saturada 0.6 g
Hidratos de carbono 13.7 g

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