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Lieu jaune au curry rouge

Lieu jaune au curry rouge
4.5 43 avaliações
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
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Ingredientes

  • 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
  • 400 g de lait de coco
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 200 g d'eau
  • 2 feuilles de kaffir
  • 2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
  • 1 c. à soupe sauce d'huître (opcional)
  • 1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (opcional)
  • 300 g d'aubergine coupée en morceaux
  • 100 g de courgette coupée en morceaux
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 600 g de filet de lieu jaune sans peau
  • 1 brin de basilic thaï frais ciselé
  • 3 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 596.3 mg
Proteína 29.8 g
Energia 1545.3 kJ / 370.8 kcal
Gordura 24 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 19 g
Hidratos de carbono 9.3 g

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