Pesce e patate con salsa al pomodoro

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Preparo 20min

Total 50min

6 porzioni

Ingredientes

800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
30 g di olio di oliva + q.b.
6 tranci di merluzzo

6 filetti di pesce bianco
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di cipolle a metà
1 spicchio di aglio
100 g di carote a pezzi
50 g di vino bianco (opcional)
400 g di pomodori a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato
100 g acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 33 g

Energia 1269 kJ / 302 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.4 g

Hidratos de carbono 25 g

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