Dispositivos e acessórios
Pesce al vapore con verdure miste
Preparo 20min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Idee gustose
177 Receitas
Itália
Itália
Le mie ricette
198 Receitas
Itália
Itália
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Sardine al cartoccio
50min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Polpette di alici
55min
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Zuppa di mare con patate
55min
Filetti di salmone in salsa di acetosa
40min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci
35min