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Couve-flor gratinada
Preparo 5min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
200 g queijo mozarela, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços200 g
-
água300 g
-
couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)1000 g
-
farinha50 g
-
manteiga40 g
-
leite500 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
527 mg
Proteína
16.9 g
Energia
1299.1 kJ /
310.5 kcal
Gordura
19.6 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
11.7 g
Hidratos de carbono
19.1 g
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