Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz mozzarella (low-moisture), cubed
- 4 oz onions, cut into pieces
- 5 oz breakfast turkey sausage, in pieces (1 in.)
- 8 oz cremini mushrooms, sliced
- 2 bell peppers (med.)
- 4 oz baby spinach
- 8 large eggs
- 1 oz heavy whipping cream
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- salsa, to serve
- fresh fruit, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1245 kJ / 297 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 7.6 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 988 mg
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