Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh dill fronds
- ½ tsp garlic powder
- ¼ tsp onion powder
- ¼ tsp ground paprika
- ¾ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 6 oz sour cream, low fat
- 4 oz mayonnaise, low fat
- 4 oz buttermilk
- 3 - 4 oz hot sauce, e.g. Buffalo Wings Sauce
- 24 oz chicken tenders
- 35 oz water
- 7 oz quinoa
- 1 can black beans (approx. 15 oz)
- 1 can sweet corn kernels (approx. 15 oz)
- 16 oz roasted red peppers, preserved, drained, julienned
- 5 oz mixed salad greens
- tortilla chips, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2046 kJ / 489 kcal
- Proteína
- 46 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 1420 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55h
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Bourbon Butter Basted Roast Turkey
28 godz. 20 min
Holiday Brisket
6h 55 min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 Std. 5 Min
Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3 Std. 10 Min
Beef Lasagna
2 Std. 5 Min
Marry Me Chicken
40min
Chicken Étouffée
1h 25min
Boeuf Bourguignon
11h 25 min
Mediterranean Chicken
35min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45min