Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3 7 avaliação

Preparo 5min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

cebola cortada em quartos
220 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 348.8 mg

Proteína 12.2 g

Energia 1259.8 kJ / 301.1 kcal

Gordura 7.4 g

Fibra 7.8 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 47.3 g

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