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Arroz de chocos

Arroz de chocos
3.2 16 avaliações
Preparo 5min
Total 35min
6 doses
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Ingredientes

  • salsa
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • talo de aipo
    60 g
  • azeite
    30 g
  • chocos limpos
    500 g
  • vinho branco
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • concentrado de tomate
    5 g
  • feijão-verde cortado em juliana
    250 g
  • água
    700 g
  • arroz carolino
    300 g
  • laranja (raspa e sumo)
    1 ½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 718.7 mg
Proteína 18.3 g
Energia 1479.2 kJ / 353.5 kcal
Gordura 6 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 50.9 g

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