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Fusilli com legumes e nozes

Fusilli com legumes e nozes
4.3 95 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
6 doses
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Ingredientes

  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    100 g
  • cenoura cortada às rodelas finas
    100 g
  • curgete cortada às rodelas
    100 g
  • cogumelos frescos laminados
    100 g
  • molho de soja
    20 g
    20 g molho inglês
  • água
    1500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo fusilli
    500 g
  • miolo de noz
    80 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 14.3 g
Energia 2016.2 kJ / 481.9 kcal
Gordura 16.7 g
Hidratos de carbono 69.6 g

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