Sonnenblumenbrot

Sonnenblumenbrot

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Preparo 10min

Total 1h 20min

30 Scheiben

Ingredientes

Dinkel
250 g
Brotgewürz
1 TL
Bananen in kleinen Stücken
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Weizenmehl Type 550
250 g
Sonnenblumenkerne
200 g
Salz
1 ½ TL
Zucker
1 TL
Wasser lauwarm
180 g
Hefe (1 Würfel)
40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Proteína 4 g

Energia 437 kJ / 104 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1.7 g

Hidratos de carbono 13 g

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