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Sopa com salsicha e couve
Preparo 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
queijo da Ilha40 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em gomos300 g
-
bacon em cubos150 g
-
água1200 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
batatinha nova cortada em quartos500 g
-
salsichas frescas cortadas em pedaços300 g
-
100 g couve kale, cortada em pedaçoscouve pak-choi100 g
-
natas200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
17 g
Energia
2059 kJ /
493 kcal
Gordura
38 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
17 g
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Revista Novembro 2019
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