Dispositivos e acessórios
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
-
500 g d'eau
-
200 g de pois gourmands
-
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
-
sel
-
poivre moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
31 g
Energia
1331 kJ /
317 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs Thermomix n°9
66 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée
30min
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40min
Gambas
30min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo
1h
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35min
Noix de saint-jacques, purée de panais à l'anis
40min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min