Tarte de legumes

Tarte de legumes

4.5 31 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 15min

6 doses

Ingredientes

queijo flamengo cortado em pedaços
100 g
pão integral cortado em pedaços
200 g
dentes de alho
3
folhas de salsa
20 g
manteiga à temperatura ambiente
80 g
80 g margarina vegetal
cenoura cortada em pedaços
300 g
alho-francês cortado em rodelas finas
200 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
açafrão-da-índia
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 12 g

Energia 1379 kJ / 330 kcal

Gordura 23 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Piza a metro

1 godz. 10 min

Bola de carne

1 godz. 20 min

Bola rápida de carne

55 min

Palitos de pão de alho

1 godz. 30 min

Piza Margarita

1 godz. 45 min

Empanada Catalã

2 godz.

Focaccias

2 godz.

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1 godz.

Piza com base de curgete

2 godz. 10 min

Focaccia de sardinha

1 godz. 20 min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2 godz. 15 min

Mini quiches

1 godz.

Mostrar tudo