Tarte de legumes

Tarte de legumes

4.5 30 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 15min

6 doses

Ingredientes

queijo flamengo cortado em pedaços
100 g
pão integral cortado em pedaços
200 g
dentes de alho
3
folhas de salsa
20 g
manteiga à temperatura ambiente
80 g
80 g margarina vegetal
cenoura cortada em pedaços
300 g
alho-francês cortado em rodelas finas
200 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
açafrão-da-índia
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 12 g

Energia 1379 kJ / 330 kcal

Gordura 23 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz

1h 25min

Bolinhos de bacalhau

1h

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1h 30min

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3h 10min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Guisado de frango – na quiche

3h 20min

Piza de abóbora e maçã

1h

Quiche Lorraine sem glúten

1h 30min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Empanada caprese com molho de manjericão

1h 30min

Pastéis de camarão

1h 30min

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min

Mostrar tudo