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Courgette ronde farcie de brandade
Preparo 10min
Total 1h 25min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
3 gousses d'ail
-
2 filets de morue dessalée coupés en morceaux (600 g environ)
-
4 courgettes rondes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 oignon blanc coupé en deux
-
400 g d'eau
-
4 c. à soupe de chapelure
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1111 mg
Proteína
27 g
Energia
2017 kJ /
486 kcal
Gordura
32 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
11 g
Hidratos de carbono
21 g
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