Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 108 avaliação

Preparo 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (opcional)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 55 mg

Proteína 24.5 g

Energia 996.8 kJ / 238.3 kcal

Gordura 11 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby si veste di rosa 9 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Sardine al cartoccio

50min

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Polpette di alici

55min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40min

Zuppa di mare con patate

55min

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35min

Mostrar tudo