![Insalata di polpo mediterranea Insalata di polpo mediterranea](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1e1d235f-ea38-442a-a1dc-87f141e0dacd/Derivates/85e9b876-9a3b-405c-a148-50dc1156f6fc.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1800 g di acqua
- 350 g di polpo fresco, i tentacoli puliti
- 10 olive nere denocciolate
- 15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- insalata valeriana
- 1 arancia, pelata la vivo e a spicchi
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 697.9 kJ / 166.7 kcal
- Proteína
- 15.4 g
- Hidratos de carbono
- 16.8 g
- Gordura
- 4.8 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 299.7 mg
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